Agencias. La Organización Mundial de la Salud (OMS) pidió recientemente que los gobiernos pongan nuevos impuestos a las bebidas azucaradas. Te explicamos cinco razones científicas de por qué el consumo excesivo de gaseosas es pernicioso para la salud.

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1. Incrementan el riesgo de cáncer. Muchos estudios han observado relación entre varios tipos de cáncer y bebidas gaseoas (y/o azucaradas). Solo beber dos de ellas en una semana incrementa la cantidad de insulina que produce el páncreas y puede duplicar el riesgo de cáncer pancreático. Igualmente, beber solo una bebida de estas al día aumenta en un 40% el riesgo de cáncer de próstata. Por otro lado, tomar una bebida y media diariamente aumenta en 5% el riesgo de cáncer de mama en las mujeres.

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2. Riesgo de enfermedades del corazón. Cada envase de 600 mililitros contiene lo equivalente a 13 cucharaditas de azúcar —la OMS recomienda no más de 10. Los investigadores concluyeron, en resumen, que tomar tres latas de gaseosa al día podría triplicar nuestro riesgo de enfermedades al corazón.

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Las Bebidas Gaseosas son Sumamente Peligrosas:

Las Bebidas Gaseosas son sumamente peligrosas

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3. Pueden causar partos prematuros. Un estudio en Dinamarca hecho a 60.000 mujeres halló que aquellas que bebieron bebidas azucaradas artificialmente fueron más propensas a tener partos prematuros. Un parto prematuro significa altos riesgos de muerte para un bebe en sus primeros años de vida, como también problemas serios en caso sobreviviesen como parálisis cerebral, enfermedades crónicas a los pulmones, retraso mental o pérdida de la visión y oído.

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4. Pueden provocar diabetes. Un estudio conducido durante una década (1990 y 2000) demostró que bebidas colmadas de azúcares incrementan los casos de diabetes tipo 2. Se estimó que el aumento del consumo de estas bebidas en Estados Unidos llevó a la aparición de 130.000 nuevos casos de diabetes.

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5. Causan envejecimiento. Las investigaciones demostraron que niveles más altos de fosfatos usados en bebidas azucaradas como gaseosas (al igual que otras comidas procesadas) aceleran el proceso de envejecimiento. Esto no significa solamente que tendrás más arrugas, sino que correrás mayor riesgo de problemas de salud que llegan con la vejez como enfermedades al hígado y calcificación cardiovascular.

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